?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Привет,

сегодня прошел плановую "проверку". Так сказать, объективно засвидетельствовал результаты своей фитнес программы. Далее только факты:
- прошло 5 месяцев
- пройдено 55 (!) занятий продолжительностью 1-1,5 ч
- минус 6 кг живой массы тела
- с 31 до 25 снизился индекс массы тела
- с 24 до 18% уменьшилась доля жировой ткани

Не так хорошо, как ожидал, но вполне пристойно :) Под руководством наставника программу изменили, так что надеюсь, тенденция продолжится.

В.

Метки:

Comments

( 5 комментариев — Оставить комментарий )
maria_neu
23 апр, 2009 20:37 (UTC)
Да ладно!
Ты худеешь? :))) а как же представительность, которой ты так добивался?
Кстати, правильно, что ориентируешься не только на показатель массы тела, ведь мышца значительнее тяжелее жира.
baselio
24 апр, 2009 08:51 (UTC)
Re: Да ладно!
Так добился уже...а потом представительность внешнего вида, т.е. массы, стала превосходить реальную представительноать :))) Да и потом, здесь представительность определяется крутизной твоих кроссовок, джинс да велика :)
avisaurea
24 апр, 2009 08:14 (UTC)
100 грамм за занятие :) может рацион питания надо пересмотреть? пить чай без сахара и не есть много печенюшех :)
baselio
24 апр, 2009 08:49 (UTC)
Если поставить такую супер-цель и перестать есть, то можно гораздо быстрее...Но все возвращается к исходному уровню очень быстро.
Не хочу так, да и поесть люблю :)
(Анонимно)
27 апр, 2009 14:31 (UTC)
Эндокринологи России гордятся Вами! :))))
( 5 комментариев — Оставить комментарий )

Profile

Baselio
baselio
Сыр в банке

Latest Month

Август 2017
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Метки

Разработано LiveJournal.com
Designed by Taylor Savvy